SORUNLAR OLUŞAN KAFAYLA ÇÖZÜLMEZ

Dortmund şehrinde çift terapisti ve psikolojik danışmanlığı yapan Tülin Yiğit, Editörümüz Nilüfer Güven’in sorularını cevapladı.

Sizi tanıyabilir miyiz? Tülin Hanım
Aile terapisti ne iş yapar?

Merhabalar adım Tülin Yiğit çift terapisti ve psikolojik danışmanlık yapıyorum.

Dortmund şehrindeyim. Evliyim ve bir kızım var. Çift terapisti ne iş yapıyor? Evliliklerde zaman zaman sorunlar yaşanabiliyor. Bunlar tabi çok doğal. Yanlız bu sorunlar bazen öyle bir ruh hali alıyor ki, bireyler kendileri bu sorunların üstesinden gelemeyebiliyorlar.

Ve bu durumda bir kişinin bu sorundan analiz edip çözümler üretmesi gerekebiliyor.

İşte bu yüzden biz desdek veriyoruz. Çünkü Albert Einstein “Sorunlar oluşan kafayla çözülmez. Ve her zaman aynı şeyi farklı sonuçlar beklemek büyük çılgınlıktır” demiş.

Buda aynı şekilde çok bağımsız ve uzman kişi bu sorunları analiz etmesi ve çözümler üretmesi çok önemli.

Nezaman aile terapistine müracaat edilmesini tavsiye edersiniz?

Evet bu çok güzel bir soru. Şimdi aynı şekilde mesela bir ev yanmaya başladığı zaman yangını sigortası yaptırırlar çok geç olmuş oluyor.

Genelde bizim toplumda kültürümüzde insanlar sorunları gerçekten çıkmaz bir hal aldığı zaman ve aslında evlilik bittiği zaman boşanmaya mücarat ettikleri zaman geliyorlar bize.

Çünkü ben bir kaç boşanma avukatı ile birlikte çalışıyorum. Onlar bana tavsiye ediyorlar. Bana gönderiyorlar. Boşanmaya müracaat etmiş çiftlere Tülin hanım ile görüşmeden boşanmayın diyor.

Ve çoğunlukla kurtarıyoruz çok şükür.

Ama bana göre çok geç kalınmış olunuyor. Çünkü normalde evlilikte sorunlar olabilir. Bu çok doğal ama bazen sorunlar çok büyüdüğü zaman ve bu sevgi aşk ilişkisi normalde bireyler birbirinin olumsuz tarafına negatif taraflarına odaklanıyor.

Kalpleri uzaklaşıyor birbirinden. Ve böyle olduğu durumda aslında kaçınılmaz son oluyor. Yani boşanmalar oluyor. İnsanlar uzaklaşıyor ve bu kararı vermek zorunda kalıyorlar. Çünkü soğutuyorlar birbirinden. Oda en tehlikeli bir durum. Bunu önlemek için bu duruma gelmeden sorunları hissedip biraz çaresiz olup kendin çözemeyiz mutlaka bir uzmana müracaat etmek onun analiz yapmasını sağlamak.

Tecrübelerinize göre faydası oldu mu birçok çiftte?

Evet kesinlikle. Şimdiye kadar bana danışan boşanmaya müracaat etmiş çiftlerde neredeyse % 90’a varan evliliklerin devam etmesini sağladım. Ama şu çok önemli bunu da vurgulamak istiyorum. Benim maksadım, hedefim evlilikleri sadece kurtarmak değil, İnsanların mutlu olmasını sağlamak. Yani mutlu evlilik, huzurlu evlilik sürdürebilmek için çalışıyorum.

Sizce evlilikte mutluluğu bozan veya yuvayı yıkan ana sebepler nelerdir?

Çok iyi bir soru. Evlilikte mutluluğu bozan birçok faktör vardır. Bunun başında aldatmalar geliyor saygının bitmiş olması karşı tarafa yani partnerine değer vermiyor olmamız.Onun ciddiye almamız. Onu çok yerleştirmemiz. Aşağılamamız ve ailelerde anlaşmazlıklar çıkabiliyor. Ailelerimizi evliliğimizin dışında tutamayışımız. Bazen insanların ben merkezli olmaları partnerin birisinin ben hep haklıyım hep benim dediğim olacak diye diretti zaman da evlilikler yürümeye biliyor. Çünkü öteki taraf kendi çok haksızlığa uğramış. İhtiyaçlarının ciddiye alınmadığını hissedip evlilikten soğuyabiliyor.

Evlenmeye karar vermiş olan çiftlere ne gibi tavsiyede bulunmak istersiniz?

Evliliğe karar vermiş çiftlere şunu söyleyebilirim. İlk önce kemale ersinler derim. Bu ne demektir? Bu öncelikle belirli bir olgunluğa ve belirli bir yaşa gelmiş olmaları gerekiyor. Bunu herhangi bir rakam ile sınırlandırmayacağım. Ama şunu söyleyebiliriz. Önce ne istediklerini çok iyi öğrensinler. Ve evlenecekleri kişiyi sadece dış görünüşüne, yakışıklılığını, güzelliğine, parasına göre değil, insanlığını göre değerlendirsinler bu çok önemli. Mesela karşısındaki kişi öfkesini kontrol edemiyor mu? Başka insanlara saygılı mı ? Değer veriyor mu? Çoğu zaman hep kendisi mi haklı olmak istiyor? Birçok şeyi analiz edip ona göre o kişiyle evlenmeye karar versinler. Çünkü aşk güzel bir şey ama bitebiliyor. Yani daha doğrusu bitmiyor. Yerini güzel sevgi ve bağlı kalıyor. Onun için o zamanda belirli bir altyapı olması çok önemli.

Aile içindeki etkili iletişimin önemini bize açıklar mısınız?

Aile içinde etkili iletişimin önemi son derece büyük nokta biz zaten bu terapi seanslarında danışmanlıklar arda çiftleri etkili iletişimin önemini ve becerilerini öğretiyoruz. Çünkü bunu iyi kontrol altında tutabilen kişiler evliliklerinde çok mutlu ve sağlıklı yürüyebiliyorlar. Bu ne demektir? Yeni eşiniz ile partneriniz ile konuşurken sohbet ederken iletişim kurarken onun ciddiye almak onun ihtiyaçlarını onun korkularını onun hayal kırıklıklarını herşeyi anlayıp onu ciddiye almak değer vermek onunla konuşmak. Ve her zaman çözüm odaklı olmak. Karşındakini suçlamamak, küçümsememek, Aşağılamak ve konuşmak için olan alan yaratmak Ve tabii ki dinleyebilmek bu da çok önemli nokta sadece dinliyormuş gibi yapmak değil bir, gerçekten dinlemek. Çünkü satır aralarında kelime aralarında nedeni ne istediğini ne gibi sorular olduğunu anlayabilmek ve bunları ciddiye almak çözmeye çalışmak.

Sizce mutlu evliliğin formülü var mı? Varsa nelerdir?

Çok iyi bir soru mutlu bir evliliğin formülü olsaydı ben bilseydim dünyanın en zengin insanlarından biri olurdum diye düşünüyorum. Tabi ki mutlu evliliğin birçok formülü var. Bu konuşmalarımızın arasında birkaç şey söyledim. Mesela eşinize saygı çerçevesinde değer vermek takdir ederek bir birey olarak davranmalı. Partnerinizin her zaman olumlu tarafına odaklanmak. Bu gerçekten beceri işi. Çünkü insanlar genelde daha çok negatif tarafını görüyor. Çünkü hepimizin olumlu ve olumsuz tarafları var. Olumsuz taraflarında değiştiremiyorsan değiştirsin ama genelde kimse kimseye değiştiremiyor. Olumsuz tarafların kabul edilmek ve olumlu taraflarına odaklanıp bu özellikleri en iyi şekilde yaşayabilmek. Özel alanlar yaratabilmek. Zaman yaratabilmek. Kalite zaman geçirmek. Beraber ortak hedefler oluşturması. Ortak değerler çok önemli nokta ve buna benzer birçok farklı faktör var. Mutlu ediliyor formülü Bunu da isterseniz seansta ya da başka bir röportajda anlatabilirim.