Ev’den çok işyerinde ve iş ile vakit geçirilen günümüzde neredeyse stressiz bir yaşam imkansız hale gelir oldu. Her ne kadar son dönemde korona ile birlikte ev’den çalışma imkanı artmış olsa da, çoğu kişi için iş’e bağlı yaşanılan stres durumunu pek değiştirmedi.
Herkes işi ile alakalı endişe, kaygı gibi duygulara kapılabilir zaman zaman, bu çok doğal. Ancak bu yazım sürekli kendini baskı altında hisseden, iş’i ile alakalı sürekli kaygı duyan, çekingenlik ve korku yaşayan kişilere yönelik… Daha doğrusu kişide tüm bu ve buna benzeri duyguların yaşanmasına sebep olan belki de uğradığı ama farkında olmadığı mobbing yani psikolojik yıldırma konusunda bilgi aktarmak istiyorum sizlere.
Konuya tam olarak giriş yapmadan şimdi bir değerlendirme yapmanızı rica edeceğim sizlerden. Eğer işiniz ile alakalı yaşamış olduğunuz stresi 1 ila 10 arasında değerlendirme yapsaydınız, kaç puan verirdiniz? Peki, yoğun sürüp giden iş hayatı ve stresi içerisinde ne kadar ‘’kendiniz’’ olarak kalabiliyorsunuz? Mobbing Almanya ve Dünya’nın her yerinde en ağır suçlama olarak geçmektedir. Adli suç vakasına giren ve hukuki yaptırımları bulunan mobbing; kişiye uygulanan psikolojik yıldırma politikasıdır. Almanya’da her gün işyerinde mobbinge maruz kalan işçi sayısı bir milyon olarak tahmin edilmekte ancak bir çok kişi mobbingin ne demek olduğunu ve ne yapılması gerektiğini bilmediği için bu duruma katlanmaktadır. Halbuki Mobbing dediğimiz şey, psikolojik yıldırma tanımının yanında, kişinin iş yerinde sözlü ya da sözsüz şiddete maruz kalması demektir.
İş yerinde aşağılanmak, statünün küçümsenmesi, tehdit edilmek, yok sayılmak, eleştirilmek, yapılması gereken işten daha fazla iş verilmesi ve motivasyonunun kırılmaya çalışılması mobbing kapsamına girmektedir. Bunun haricinde, fiziksel manada tacize uğramak da mobbing çerçevesi dahilindedir. Kişilerin yaşamış olduğu tüm bu durumlar sonucunda, işten edinilen istifa mobbing’in kaçınılmaz sonucudur… Sonucudur ancak, kişinin yaşadığı tüm olaylar sadece işini kaybetmesi ile kalmayarak, hem ruh sağlığının hem de beden sağlığının üzerinde olumsuz ve uzun süreli bir etkiye sahip olmaktadır.
Öyle ki mobbinge uğramış kişilerde stres, kaygı, uyku ve yeme bozuklukları, konsantrasyon bozuklukları, depresyon gibi yıpranmaya bağlı birçok psikolojik rahatsızlık gözlenebilmektedir. Bunun yanında yapılan birçok araştırmada mobbingin kronik iltihaplanmalara neden olduğu da kanıtlanmıştır. Her ne kadar uzak durulsa da bu konudan, aslında bir çoğunun yaşadığı ve yaşayabilecek olduğu bir durumdur. Özellikle de hukuki yaptırımının olmasına rağmen, bir çok kişi mobbinge maruz kaldığı halde sesini çıkartmamakta ve birçok şirkette de özellikle ‘’kurumsallık’’ adının altında çalışanlarına mobbing uygulamaktadır.
Elbetteki mobbing konusunda kimlerle irtibata geçtiğiniz ve nasıl yönlendirildiğiniz de önemlidir. Mobbinge uğrayan kişi sayısının az olmadığı gibi, mobbingin nasıl olduğu ve ne yapılması gerektiğine dair bilgiler de burada yazdıklarımdan çok daha fazlası…. Ben bu konuda daha fazla çalışma yapılması gerektiği düşüncesinde olduğum için sizleri şimdiden, sonbaharda gerçekleştirmeyi düşündüğümüz ‘’İşyerinde Mobbing’’ konulu seminerime davet ediyorum.
Ayrıca konu ile alakalı tüm sivil toplum kuruluşlarımızı, şirketlerimizi, derneklerimizi, hukukcularımızı, iş adamlarını, federasyonlarımızı, basın mensuplarını da işbirliğine davet ediyorum.
Sağlıcakla kalın,
Kübra Keçeci (instagram: @kubraakececii)
(E-Mail: kcckbr@gmail.com)
